青岛市预防医学会发布秋季养生调理提醒

2026年10月8日，青岛市预防医学会发布秋季养生提醒，针对刷经络、刮痧、药浴排寒等常见做法作出说明。提醒指出，刷经络、刮痧仅适合体质偏实、阳气偏盛、气血瘀滞人群，体质虚弱者、经期孕期女性及有出血倾向者不建议做；药浴需辨证定制药材，频率控制在每周1-2次，老年人、心脑血管疾病患者属高危人群。专家建议秋季养生以膳食平衡、适度运动和规律作息为主。目前该提醒已通过新浪新闻等渠道发布，尚未见后续更新。

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