假期即将结束如何应对“假期综合征”？青岛市海慈中医医疗集团专家提醒
青岛市海慈中医医疗集团本部临床心理科副主任医师王越介绍，“假期综合征”是长假后身心无法快速适应工作学习节奏引发的植物神经功能紊乱和免疫系统紊乱，并非器质性疾病。专家建议接纳情绪给自己缓冲时间、拆解任务低难度起步、适度运动唤醒身体、调整作息起居有序；若持续时间过长或症状较严重，请及时寻求心理医生帮助。
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城阳新闻网推荐指数3838 青岛市疾控中心提醒：远离野生毒蘑菇、河鲀鱼、织纹螺等有毒动植物
青岛市疾控中心提醒国庆假期注意野生毒蘑菇、发芽马铃薯、未煮熟四季豆、青皮红肉鱼类、河鲀鱼、织纹螺等高风险食物，误食可致器官衰竭甚至死亡。专家杨岳峰建议，误食后应立即停食催吐、保留剩余食物及呕吐物、第一时间就医并告知进食史，同餐者无论有无症状都应密切观察。